SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Zrób tydzień na 100mg i tydzień na 75mg. i odblok. Powinno wystarczyć. Co do cloma to tak, hcg podbij przed clomem jak będzie tego propa taperował.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2013-03-14 11:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sory przed chwila ocenialem inny i mi sie jakos wrzucilo cos tam naskrobalem Poniedziałek: Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce 12/10/8/8 - pompki z nogami na podwyższeniu 12/10/8/8 daj lepiej na skosie 3 x 10 - pompki klasyczne 12/10/8/8 to mozesz dac ewentualnie na koncu na dobicie - rozpiętki na ławce prostej 12/10/8/8 12 10 10 Triceps: - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2006-08-19 10:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3h siatkówki, 2-3h po siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty działania nitrobolonu. Wiec proszę o sugestie jak moge pomóc mojemu organizmowi zeby nie "przepalił nitrobolonu" na siatkowce. Moze jakies specjalne posiłki przed siatkówką tudzież po, lub jak wczesniej wspomniałem - carbo. Diety jako takiej nie mam, ale mysle ze pojęcie o odzywianiu jako takie jest (po godzinach spedzonych w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2009-07-22 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ,,Podwieczorek'' przed treningiem, ,,kolacja'' po. Najwiekszy problem z posilkiem potreningowym. Nie jestem w stanie wmusić w siebie jedzenia. Wiec wcinam banana i zapijam białkiem. Wiec białka ogólnie wychodzi ok 100g Zmieniony przez - championka w dniu 2016-11-23 14:53:56

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2016-11-23 14:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielsko a Trening

    Post
    Doping

    u mnie jeden typek jara przed każdym treningiem, bierze saa i rośnie. 47+ w łapce, 110kg wagi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2008-02-12 12:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakażenie dróg moczowych ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zaraz zrobie wywiad i napisze co i jak chorowac to nie wiem bo na zadne badania nie chodzi. rok temu miala operacje na zacme, robione podstawowe badania przed operacją i wszystko w normie. pozatym pali chyba z 35 lat mówie lekarza nie chce i tyle. kilka lat temu mój brat byl w spiączce i lekarze wydali wyrok ze nie przezyje i radzili go odlaczyc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2005-12-29 12:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    [...] tarczycy) wzrost uwalniania PTH, kalcytoniny i glukagonu wzrost uwalniania reniny" z powodu nasilenia konwersji t3 i t4 ja sklaniam ku zapodawaniu cleana/sally przed cyklem z t3 dzieki temu mam wieksza kontrole ( tak mi sie przynajmniej wydaje ) nad iloscia t3 a i jeszcze jeden powod dla ktorego wole nie mixowac t3 z sally/cleanem: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2006-07-27 11:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestrzegam przed nadużywaniem (bez potrzeby) MAO. Serotonina "steruje" uczuciem zmęczenia, w nadmiarze może przeszkadzać,można czuć się sennym - z doświadczenia. Dlatego MAO pomagają w kontekście depresji, jednak u zdrowego człowieka w kontekście budowania masy mięśniowej przeszkadza - dlaczego? Wystarczy odpowiedzieć jak działa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2010-05-12 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Siła Siła!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wprowadzać drastycznych zmian. Podejrzewam,że do działu odżywianie nawet nie zajrzysz,więc mam dla Ciebie pewną alternatywę.Jedz jak do tej pory.Ale... -do śniadania(przed szkołą) dołóż 4 jajka i 100g musli na wodzie -zrobisz sobie "gainera" którym będziesz dopijał 3 ze swoich dotychczasowych posiłków (nie zapijaj nim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2011-03-30 23:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tutaj Michał już wszystko fajnie rozpisał ;p ja jedynie beta alanine też bym dawał po 5g dziennie razem z kreatyną czyli w dni treningowe przed treningiem te 5g beta alaniny i 5g 3-creatine malate ;) Beta alanina działa synergicznie z kreatyną, a też trzeba ją dłużej suplementować żeby organizm się nasycił tak jak i kreatyny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-01-28 09:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    Zgadzam sie z wczesniejsza wypowiedza Mlodego co do 5-krotnie przekroczonych wynikow po cyklu to mam jedno pytanie czy przed tez je robiles i czy miales w normie ? Jesli nie to sprawa jest jasna natomiast jesli wyniki byly ok to raczej 5-krotnego przekroczenia nie spowodowal koks tzn mozesz byc np nosilecielem wirusa jakiegos typu wzw sterydy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2005-12-28 14:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    ale on nie pytał o suplementy Bartek nie odświeżaj tematów z przed 4 lat Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-23 11:49:54

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2009-08-23 11:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terning By EbroGym

    Post
    Trening dla początkujących

    z klaty wywal ostatnie tric przeładowany 3ćw po 3s na plecy mc,drażek,wiosło na bica sztanga stojaca 3s,modlitewnik 3s na barki wycisk z przed klaty,unoszenie bokiem i w opadzie Plan mocno przeładowany. Gdzie nogi? bez nóg nie ćwicz... zdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-06-05 18:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz i obie rozpuścić w 250. a możesz też wsypać miarkę do buzi i zapić wodą Kreatyna 2x5g w treningowe i 5g w nietreningowe, bcaa np. 10g przed treningiem i 10g w trakcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2016-03-03 15:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymoity po biegu na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    To normalne ze wymiotowales, bo jak powiedziales dales z siebie wszystko. Faktycznie nie jedz przed biegiem i zrob dobra rozgrzewke,a bedzie dobrze :)Ja duzo biegalem, bylem na wielu zawodach trzymalem sie tego i zawsze bylo OK :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2006-05-06 18:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polec tydzien na sallym w dawkach miedzy 8-32mg przed startem zapodaj ewke i powinno byc nieco lepeij

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2009-10-31 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak ma się dawkowanie Sally tylko przed startem? czy natychmiast po wchłonięciu otwierają się oszkrzela i co za tym idzie poprawia się wydolność?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2009-11-01 09:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200mg cypa i bolda na tydzien i przed treningiem clen. oxa tez dobra

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-01-14 23:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g rodzynek i banan wpisałem o 23 bo już mi się nie chciało pomiędzy posiłkami... A zjadam to przed/w czasie/po treningu /SFD/2017/6/29/cfd90ed3e1624b4ebcd0ee07d9b3bfb7.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2017-06-29 15:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy nie odblok

    Post
    Doping

    Jednym z ostrzeżeń i środków ostrożności przy stosowaniu clomidu są występujący napady padaczki . Wiec to bym skonsultował „ Ostrzeżenia i środki ostrożności Przed rozpoczęciem przyjmowania leku Clostilbegyt należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty, zwłaszcza: - jeśli u pacjentki nastąpił zanik miesiączkowania spowodowany zmniejszeniem masy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2019-12-12 00:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)